رنج و رنجش

عبادت خالصانه 

 pure prayer

اولا مغز عبادت چیست؟؟ 

به نظر من درخواست و دعا  است . 

عبادت خالصانه چیست؟؟ 

فقط از خدا درخواست کردن. 

اما ما در زندگی روزانه دائما از غیر خدا درخواست می کنیم. و دائما هم اگر درخواست ما برآورده نشود رنجش و رنج تولید می شود.رنجش مادر رنج های بعدی است و مادر رنجش شرک در عبادت است یعنی درخواست از غیر خدا. 

مراقبه ی روزانه و دائمی نیاز است تا در دام بسیار ظریف شرک نیفتیم . شرک از راه رفتن مورچه در یک شب کاملا تاریک بر روی سنگ سیاه پنهان تر است. و قطعا مراتب و شدت و ضعف دارد و آنچه عیان است اینکه حتی اکثر مومنین درجاتی از شرک را دارند و ملحدین هم همینطور . 

تا حدی که یوسف پیامبر یک لحظه خدا را فراموش می کند و غیر خدا را موثر می بیند و هفت سال مجازات اضافی زندان را تحمل می کند. ما که جای خود دارد و مثلا من امروز یک عذاب بسیار زجرآوری کشیدم که محصول همین شرک بود. از دو نفر تقاضایی کردم که انجام ندادند و من هم بشدت وابسته به آن بودم و رنجش شدید تولید کرد و خدا را شکر که توبه کردم و آهسته آهسته بر این رنجش غلبه می کنم . 

انسان هایی که در نظر ما بد هستند در حقیقت ماموران عذاب الهی هستند و مامور و معذور . و اگر آگاه باشیم با احترام به آنها نظر می کنیم زیرا به ما متذکر می شوند که ما در جهل و بی خبری بسر می بریم و باید از خواب جهل بیدار و چشم دل را باز کنیم تا حقیقت را ببینیم. 

گمان خوب

غذای پنداری 

گمان انسان غذای انسان است و حتی از غذای مادی مهم تر است. گمان خوب می تواند سرمنشا اتفاقات خوب در بدن و خارج از آن باشد و گمان بد می تواند سرمنشا اتفاقات بد در بدن و خارج از آن باشد.  

پندار جاهلانه 

علم الهی به ما می گوید همه چیز دو نوع است یکی خوب و دیگری خوب تر . اتفاق بد نداریم آدم بد نداریم و چیز بد هم نیست . اما در هر صورت وقتی در جهان جهالت وارد می شویم که جهنم است همه ی بدی ها واقعیت پیدا می کند . اما این جهان جهنمی سرمنشا آن باز پندار و گمان و ظن ماست . 

اگر بخواهیم وارد جهانی شویم که بین جهنم و بهشت است آن جهان بیماری هاست. انسان بد نداریم بلکه انسان بیمار داریم واتفاقات ناخوشایند هم در جهت بهبودی ما رخ می دهد لذا بد نیست. 

اما در جهان فرشتگان همه چیز از جنس خوبی است . 

هر لحظه محصول لحظه ی قبلی است امروز ما محصول دیروزماست و فردای ما محصول امروزماست. پندار ما می تواند سرنوشت لحظه وساعت بعد را مشخص کند. مثلا یک تصادف جزئی می شود و خسارتی به ماشین ما وارد می شود و از این لحظه به بعد اتفاقات بستگی به پندار ما از تصادف و افراد دخیل دارد اگر پندار ما به کل تصادف و افراد دخیل مثبت باشد یکسری وقایع بعدی رخ می دهد و اگر پندار ما منفی باشد اتفاقات دیگری رخ خواهد داد . مثلا وقتی مثبت می بینیم احتمالا لبخند بر لب ما جاری می شود و گذشت و ایثار و خوش اخلاقی و ختم به خیر  شدن و اما اگر منفی ببینیم بسته به درجه یمنفی نگری ما خشم و غضب بر ما مستولی می شود و ناخودآگاه اتفاقات بدی رخ می دهد که منجر به یک درگیری و تصادف فردی و احتمالا قتل و ....می گردد. 

در زندگی روزمره همیشه اتفاقات ناخوشایند می افتد که بدگمانی رخ می هد و افراد و رخدادها را بد می بینیم و از هرکجا که توبه کنیم و مثبت ببینیم اتفاقات بد بعدی متوقف و این سیکل معیوب از حرکت می ایستد. 

مثبت نگری و منفی نگری در سطح خانواده می تواند منجر  به محبت و یا تنفر و طلاق شود و ممکن است یک اتفاق جزئی نطفه ی یک پندار منفی شود که به مرور بزرگ تر می شود و اتفاقات منفی دیگری زائیده می شود تا به طلاق یا درگیری ختم می شود. 

چت مثبت قرآن

گفتم :
چقدر احساس تنهایی می­کنم. 

گفتی: 

فَانّی قَریب 

من که نزدیکم (بقره/۱۶۸) 

گفتم:
تو همیشه نزدیکی؛ من دورم... کاش می­شد بهت نزدیک شم  

گفتی: 

و اذکر ربّک فی نفسک تضرّعاً و خیفه و دون الجهر من القول بالغدو و الأصال 

هر صبح و عصر، پروردگارت رو پیش خودت، با خوف و تضرع، و با صدای آهسته یاد کن (اعراف/۲۰۵)
 

خنده

۱ -ما بهشت را برای کسانی که دل مومنین را شاد کنند مباح ساختیم.
(حدیث قدسی)
۲-نشانه آدمیان بهشتی تبسم همیشگی است. (حضرت رسول اکرم(ص)
۳ -بعد از سلامتی ،خنده بزرگترین نعمت خدا است. (حضرت علی(ع)
۴ -هر که شاد کند مومنی را از غم و اندوه شاد می­کند خداوند دل او را در قیامت. (امام جواد(ع)
۵ -خوشحال کردن قلب مومن از ده حج با ارزش­تر است. (امام صادق(ع)
۶ -نزد خداوند کافر خوشرو از مومن ترشرو عزیزتر است. (امام رضا(ع)
۷ -هیچ چیز مثل خوشرویی زندگی را شیرین نمی­کند. (امام حسن عسکری(ع)
۸ -خنده و تبسم نشانه بارز خوشرویی است و آن موجب دوست­یابی است
 (حضرت علی(ع)
۹ -خنده در بهبود روابط انسانی بسیار موثر است.
۱۰ -خنده در طولای نمودن عمر نقش موثر دارد.
۱۱ -خنده فشار خون را تعدیل می­کند.
۱۲ -خنده سن افراد را کمتر نشان می­دهد.
۱۳ -خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
 -۱۴خنده هیچ هزینه­ای ندارد.
۱۵ -خنده پیامی زیبا دارد و آن این است؛ به سوی من بیایید.
۱۶ -خنده، خنده می­آورد و مسری است.
۱۷ -خنده در هیچ حیوانی دیده نمی­شود و مختص آدمی است.
۱۸ -خنده نقش درمانی دارد آنقدر که در بیمارستان­های امروز اتاق خنده
 طراحی شده است.
۱۹ -خنده انبساط عروقی ایجاد می­کند که در سلامتی موثر است.
۲۰ -خنده آنقدر مهم است که معمولاً در هر درباری دلقکی، هر روزنامه صفحه طنزی و هر شبکه تلویزیون (فیلم کمدی) است.
۲۱ -خنده در هر شرایطی امکان­پذیر و قابل دسترسی است.
۲۲ -خنده گرفتن حمام اکسیژن و به قولی دویدن درجا است. (پژشک فرانسوی)
۲۳ -خنده با بازدم انجام می­شود و این کار باعث می­گردد co۲ از خون خارج شده و
 احساس مطلوبی ایجاد نماید.
۲۴ -خنده تعادل ظریف هورمونی ایجاد می­کند.
۲۵-خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده ایمنی بدن را در برابر بیماری­ها زیاد می­کند.
۲۶ -خنده هورمون سروتونین را نیز افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می­نماید.
۲۷ -خنده تعداد ضربان قلب (HR) را کاهش می­دهد که در سلامتی موثر است.
۲۸ -خنده به د لیل شستن co۲ از خون صورت را شفاف می­کند.
۲۹ -خنده محبوبیت و جذابیت ایجاد می­کند.
۳۰ -خنده شادی می­آورد، همانطور که شادی خنده می­آورد.
۳۱ -خنده قدرت یادگیری را افزایش می­دهد. نقش خنده درکلاس­های درسی و آموزشی فوق­العاده است.
۳۲ -خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است.
۳۳ -خنده نوعی تخلیه روانی بوده تنش­ها و احساسات سرکوب شده را رها می­سازد.
۳۴ -خنده آ‌نقدر مهم است که عکاسان می­گویند لبخند، لبخند. لطفاً‌ لبخند بزنید!
۳۵ -خنده به دلیل انبساط عروقی ترمیم بافت­های آسیب­دیده را تسهیل می­نماید.
۳۶ -خنده از بیماری­های زخم معده و اثنی­عشر جلوگیری می­کند.
۳۷ -خنده کلسترول خون را کاهش می­دهد.
۳۸ -خنده در پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی بسیار موثر است.
۳۹ -خنده «دویدن بی­حرکت» نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می­کند.
۴۰ -خنده باعث می­شود که به دندان­هایمان بیشتر توجه کرده و در نظافت آن­ها بکوشیم.