مثبت درمانی

مثبت درمانی

مثبت نگری یعنی شکر دایمی
مثبت درمانی

مثبت درمانی

مثبت نگری یعنی شکر دایمی

مثبت نگری در سطح خانواده(۹)

پیام نهایی:

همه خانواده ها بدون استثناء خوب و خوشبخت هستند و چه بدانند و چه ندانند به تمام آرزوها و خواسته های خود رسیده اند. خانواده نادان ، به اندازه نادانی خود از احساس خوشبختی محروم است و خانواده دانا به اندازه دانایی خود از احساس سعادت و خوشبختی برخوردار است . و لذا برای رسیدن به آرزوها و سعادت لازم نیست تلاش بیهوده و یا کار اضافی انجام دهیم . ما ، همه چیز داریم فقط و فقط برای رسیدن به آنها باید آگاهی و شناخت معنوی داشته باشیم. تلاش و کار برای رسیدن به معرفت و آگاهی پرثمرترین و مفید ترین کارهاست . زیرا گنج و جام و جم در دل ماست و تنها اهل دل هستند که به تمام آرزوهای خود می رسند . و هوس و آرزو که سرچشمه غم و ناراحتی و بلا است به تدریج در دل آنها می میرد.

سالها دل طلب جام و جم از ما می کرد         آنچه خود داشت زبیگانه تمنا میکرد

گوهری کز صدف کون و مکان بیرون است       طلب از گمشدگان لب دریا می کرد

حافظ 

والسلام

 

مثبت نگری در سطح خانواده(۸)

10- یک خانواده مثبت اندیش ، خانواده ایست که همه اعضای خانواده گرایش به جوانی دارند و به تدریج احساس جوانی و جنب و جوش در آنها به وجود می آید . زیرا در نطر آنها پیری وجود خارجی ندارد. یک انسان وقتی واقعا پیر می شود که احساس پیری کند . فردی که احساس جوانی دارد در هر سن و سالی که باشد جوان است. در خانواده مثبت نگر افراد سالمند ، بالغ ، جوان ، نوجوان و کودک به تدریج به هم نزدیک می شوند با هم رابطه ای دوستانه و هم سطح برقرار می کنند. هیچکس احساس برتری و یا دیگری را کوچک و تحقیر نمی کند . در سلام کردن بر یکدیگر سبقت می جویند .والدین به فرزندان و فرزندان به والدین سلام می کنند. همه معلم و همه شاگرد هستند . انسان پیر و عارف ، کودک می شود . کودک ناخوداگاه شاد و با نشاط و بی خیال است اما انسان پیر و عارف آگاهانه شاد و با نشاط و بی خیال می گردد. یکی از نشانه های نادانی ، اندوه ، نگرانی و غصه دنیوی داشتن است که در کودکان کمتر مشاهده می شود . از این رو بسیاری از پدر و مادرها از کودکان خود نادان تر هستند و باید از کودکان خود درس شاد زیستن را بیاموزند.

مثبت نگری در سطح خانواده(۷)

9- در مثبت نگری می فهمیم که همه موجودات طوعا یا کراها تحت اراده الهی هستند و عملا مجبورند آنچه خداوند می خواهد انجام دهند هر چند که در فکر و اندیشه و نیت کردن مختارند.پس بنابراین درمی یابیم که در جهان عینی و واقعی دیگران هیچ کاره اند و در جهان نظم و  دقت بسیار حیرت آوری وجود دارد. برای حل مشکلات و معظلات خود باید پشت به غیر خدا کنیم زیرا بنده هستند و روبخدا کنیم و تنها از او بخواهیم تا ضرری را از ما دفع و یا فایده ای را به ما برساند . در خانواده مثبت نگر ، اعضای خانواده از یکدیگر توقع و انتظارات بیجا ندارند و سریع یکدیگر را می بخشند و دلخوری ها را می شویند . فقط از یکنفر توقع و انتظارات خوبی دارند و تنها در برابر او احساس ذلت می کنند و تنها از او و در  برابر او شکوه و شکایت می کنند . قضاوت انسانهای مثبت اندیش درباره اعضای خانواده و دیگران همیشه مثبت است . هر غیبتی ، نوعی تهمت است . قضاوت منفی درباره دیگران باطل است اما انسانها در زندگی اجتماعی ناگزیر از غیبت و قضاوت منفی هستند ولی افراد مثبت نگر در خلوت و تنهایی ، همه قضاوت های منفی را از صفحه دل خود پاک می کنند و شادی و آرامش را در دل خود استوار می سازند .

مثبت نگری در سطح خانواده(۶)

7- مثبت نگری عرفانی افسردگی ، کسالت ، کهنگی ، پیری ، سکون و تحجر را از بین می برد. جهان مادی ، پندار مادی است.پندار مادی ، ادراکات و احساسات ماست . فکر و احساس و خیال ما همیشه در جریان است . ما هر لحظه نو می شویم . عرفان به ما می آموزد که هر روز صبح ، انسان زندگی جدیدی را شروع میکند . همسر و فرزندانمان ، محیط و خانه ما ، جسم و ظاهر ما در حال تغییر و نو شدن هستند . هر شب ما و جهان ما می میرد و هر صبح خداوند ما و جهان ما را زنده می کند . اندیشه و تفکر دینامیک و سیال ، به ما جنب و جوش ، شادی ، رقص و احساس تازه شدن می دهد . شادی معنوی و برآمده از عشق ، به ما نعمت عفو و گذشت می دهد . انسانی که قلبا شاد است خود و دیگران را می بخشد اما انسان غمگین و دلتنگ ، انتقام می گیرد . خشمگین می شود و در آتش کینه و قهر می سوزد.

8- مثبت نگری عرفانی خبرهای خوشحال کننده به ما می دهد . این خبر که مرگ ، بیماری ، فقر و اتفاق بد وجود ندارد، ترس ، نگرانی، اضطراب و دلهره مارا اندک اندک از بین می برد و نگرانی و ترس از آینده ، عامل بسیاری از ناهنجاری های فردی و خانوادگی است . نگرانی و ترس مداوم ، جسم و جان ما را فرسوده می کند . افراد خانواده را بدخلق و ستیزه جو می گرداند . اعصاب ها را ضعیف می کند .

مثبت نگری در سطح خانواده(۵)

5-مثبت نگری باعث می شود تا خانواده ها به قسمت و سرنوشت خود راضی باشند و بدانند آنچه قسمت آنها شده حق آنهاست . (الخیر فی ما وقع ) اگر سرنوشت بهتری را می خواهند در ابتدا باید از فرافکنی و دیگران را مقصر جلوه دادن دست بردارند. و شکر نعمت های موجود را بجا آورند و این ممکن نیست مگر با داشتن رضایت قلبی . رضایت و شکر باعث توقف نمی شود.بلکه خود به خود وضعیت بهترو بهتر می کند . "شکر نعمت ،نعمتت افزون کند ".

6-مثبت نگری موجب می شود تا موهبت و نعمت ببینیم و همیشه شاد و با نشاط باشیم . اما منفی نگری موجب می شود تا محرومیت و نقمت ببینیم و اکثرا ناراحت ، غمگین و کسل باشیم . خانواده ای که در افکار روزانه خود به محرومیت ها توجه می کند قطعا" خانواده ای ناسپاس و نادان است و نعمت ها را نقمت می بیند . نتیجه حتمی آن چیزی جز فقر و محرومیت و بدشناسی نیست . خانواده ای که به یاد نعمت هاست قطعا جز ثروت و خوشبختی روز افزون و خوش شانسی چیزی نصیب آنها نمی گردد." افکار ما محصول زندگی ما نیست بلکه زندگی ما نتیجه افکار ماست ".

اندیشه ما ، نوع زندگی و اراده ما را مشخص می کند . نگرش مثبت اراده ما را قوی و نگرش منفی آن را ضعیف می کند .